こんばんわ（＾＾）
いやぁ～夜になってくると益々寒さが冷え込みますね（－－）
お天気が良くても、ちっとも外に出る気が起きないです！！
そんな訳で全くと言って良いほど運動をしておりません！！
家に帰ってずっとコタツに潜りこんでしまうので、本当にナマケモノのように必要最低限しか動いておりません！！
しかし、食べる量は全く変わってないので、再び佐野のピーク時がやってまいりました（＞＜）））
このままではヤバイ！！！
とゆー事で久々に真剣にダイエットしたいと思います！！！
しかし寒いのでジョキングとかはあまりしたくないし、かと言って極端に食事量を減らすのはキツイし（こんな事を言ってる時点でアウトですね！！笑）
なのでここはやはり自宅でできるカーヴィーダンスを再び始めたいと思います！！
そして食事もなるべく野菜を中心に！！
毎回このブログで宣言するとやる気がみなぎってくるので、皆さんこんな私を優しく見守って下さいね（＾＾＊）
ではでは本日はこの辺で～～♪♪
いやぁ～夜になってくると益々寒さが冷え込みますね（－－）
お天気が良くても、ちっとも外に出る気が起きないです！！
そんな訳で全くと言って良いほど運動をしておりません！！
家に帰ってずっとコタツに潜りこんでしまうので、本当にナマケモノのように必要最低限しか動いておりません！！
しかし、食べる量は全く変わってないので、再び佐野のピーク時がやってまいりました（＞＜）））
このままではヤバイ！！！
とゆー事で久々に真剣にダイエットしたいと思います！！！
しかし寒いのでジョキングとかはあまりしたくないし、かと言って極端に食事量を減らすのはキツイし（こんな事を言ってる時点でアウトですね！！笑）
なのでここはやはり自宅でできるカーヴィーダンスを再び始めたいと思います！！
そして食事もなるべく野菜を中心に！！
毎回このブログで宣言するとやる気がみなぎってくるので、皆さんこんな私を優しく見守って下さいね（＾＾＊）
ではでは本日はこの辺で～～♪♪
おはようございます（＾＾）
今日も気持ちの良い晴れ空ですね（＾＾）♪
また当分お晴天が続くみたいなので、少しホッとしてます！！
しかしそれでも寒い（＾～＾；）
そー言えば最近チーフと少しハマっているアジアン料理屋さんがあります（＾＾）
まだ１１月にオープンしたばかりの新しいお店で、カレーやトムヤムクンや生春巻きなど、ネパール料理だったり、タイ料理やベトナム料理、フィリピンの料理までと、いろんな料理が食べれます！！
そしてどれも本当に美味しいです（＾口＾）
場所も杉並公会堂の横で近く、何よりも店員さんがとっても親切です（◎＾ｖ＾◎）
なので度々そこに私とチーフが出没すると思います（´∀｀）笑
最近は韓国料理率が高かったので、たまには違うアジア料理も良いですね！！
私はまだタイとかベトナムに行った事がないので、次はそっちの方に行きたくなります♪
本場のフォーや生春巻きとやはりアジア料理は美味しいし、同じアジア人なので口にも合いやすいし、ご飯が美味しいとこは良いですよね！！
（結局「食」かい！！って感じなのですが）笑
そんな気分の佐野でした～～～（´∀｀＊）
ではでは本日はこの辺で～～♪
今日も気持ちの良い晴れ空ですね（＾＾）♪
また当分お晴天が続くみたいなので、少しホッとしてます！！
しかしそれでも寒い（＾～＾；）
そー言えば最近チーフと少しハマっているアジアン料理屋さんがあります（＾＾）
まだ１１月にオープンしたばかりの新しいお店で、カレーやトムヤムクンや生春巻きなど、ネパール料理だったり、タイ料理やベトナム料理、フィリピンの料理までと、いろんな料理が食べれます！！
そしてどれも本当に美味しいです（＾口＾）
場所も杉並公会堂の横で近く、何よりも店員さんがとっても親切です（◎＾ｖ＾◎）
なので度々そこに私とチーフが出没すると思います（´∀｀）笑
最近は韓国料理率が高かったので、たまには違うアジア料理も良いですね！！
私はまだタイとかベトナムに行った事がないので、次はそっちの方に行きたくなります♪
本場のフォーや生春巻きとやはりアジア料理は美味しいし、同じアジア人なので口にも合いやすいし、ご飯が美味しいとこは良いですよね！！
（結局「食」かい！！って感じなのですが）笑
そんな気分の佐野でした～～～（´∀｀＊）
ではでは本日はこの辺で～～♪
こんにちわ（＾＾）
いやぁ～昨日の雪はすごかったですね（＞＜）
私はちょうど２１時頃から映画館におり、映画を見ていたのですが、見終わってすぐに・・・
「現在、外が大雪の為、電車などの遅延が生じております！！館内のすみよい退室お願いいたします！！」
と館内アナウンスが入り、外を出たらビックリ！！
一面の雪景色\（＾＾）/
（あっ別にテンションは上がってないですよ！！笑）
しかも、そのせいで帰りの中央線が遅延しておりホームで４０分程待たされました（；口；）
寒くて凍えそうでした（－－）
しかし今朝起きると久々の晴れ空（＊＾＾＊）
おかげで雪もあっとゆー間に溶けて一安心ですね♪♪
でもまだ凍っているところもあるので、足元には充分お気を付け下さい（´｀；））
それでは今週も皆さん元気に頑張りましょう☆★☆
Ｊａｍｍｙも元気に営業しております！！！
いやぁ～昨日の雪はすごかったですね（＞＜）
私はちょうど２１時頃から映画館におり、映画を見ていたのですが、見終わってすぐに・・・
「現在、外が大雪の為、電車などの遅延が生じております！！館内のすみよい退室お願いいたします！！」
と館内アナウンスが入り、外を出たらビックリ！！
一面の雪景色\（＾＾）/
（あっ別にテンションは上がってないですよ！！笑）
しかも、そのせいで帰りの中央線が遅延しておりホームで４０分程待たされました（；口；）
寒くて凍えそうでした（－－）
しかし今朝起きると久々の晴れ空（＊＾＾＊）
おかげで雪もあっとゆー間に溶けて一安心ですね♪♪
でもまだ凍っているところもあるので、足元には充分お気を付け下さい（´｀；））
それでは今週も皆さん元気に頑張りましょう☆★☆
Ｊａｍｍｙも元気に営業しております！！！
おはようございます（＾＾）
いやっもうコンニチワの時間ですね（´∀｀）♪
すっかり雨も上がって、段々と晴れ空が見えてきました\（＾＾）/
やはり３日も天気が悪いのが続くとさすがに嫌になってしまいますね！！
全然降らないのは降らないので、空気が乾燥したり、野菜の値段が上昇したりで困ってしまうのですが、やっぱりお天気が良いです（＊＾＾＊）
しかし、明日の天気予報を見ると晴れのち雪となっております（－－；）！！
ゆき？
とゆー事はまた明日の午後からはお天気が崩れるとゆー事ですね（；口；）
しかも雪・・・・。
なので皆さん油断しない方は良いですよ！！！！！
寒いと肩も凝りやすくなるので、そんな方は是非Ｊａｍｍｙのアーユヴェーダマッサージがおすすめです！！！
本日まだまだご予約可能ですので、是非お試し下さい（＾＾）
その他、カット・カラー・パーマも大丈夫ですのでＪａｍｍｙでお待ちしております！！
いやっもうコンニチワの時間ですね（´∀｀）♪
すっかり雨も上がって、段々と晴れ空が見えてきました\（＾＾）/
やはり３日も天気が悪いのが続くとさすがに嫌になってしまいますね！！
全然降らないのは降らないので、空気が乾燥したり、野菜の値段が上昇したりで困ってしまうのですが、やっぱりお天気が良いです（＊＾＾＊）
しかし、明日の天気予報を見ると晴れのち雪となっております（－－；）！！
ゆき？
とゆー事はまた明日の午後からはお天気が崩れるとゆー事ですね（；口；）
しかも雪・・・・。
なので皆さん油断しない方は良いですよ！！！！！
寒いと肩も凝りやすくなるので、そんな方は是非Ｊａｍｍｙのアーユヴェーダマッサージがおすすめです！！！
本日まだまだご予約可能ですので、是非お試し下さい（＾＾）
その他、カット・カラー・パーマも大丈夫ですのでＪａｍｍｙでお待ちしております！！
こんにちわ（＾＾）
昨日に引き続き今日もあまりよろしくない天気です（´｀）
雪じゃないだけマシですが！！！
こうも毎日寒いと少しでも暖かい所に行きたくなりますよねっ！！！
そんな訳で来月行く社員旅行は今年も沖縄に決定しました\（＾０＾）/Ｙａｈｏｏ～～
しかも今回は那覇と宮古島と豪華な旅になりました♪
と言っても、那覇にはもともと目的があり、その目的とゆーの我が業界の全国大会が那覇で行われるとの事なのです！！！！
（あっちなみに私が出るとかそーゆー訳ではないです（＾＾）！！ただの応援です！！笑）
普段講習のときにお世話になっている先生方も出るので、しっかり技術を見てきたいと思います！！
そして大会を見終わったあと、その足で宮古島へ行き、宮古島ではひたすらゆっくり過ごすかなり贅沢な旅行です（＞∀＜）
今はそれを楽しみにこの寒さに耐えたいと思います（－－）
ではでは皆さんお風邪を引かないように！！
佐野も手洗いうがいを心がけたいと思います！！
今日はこの辺で～～～♪
昨日に引き続き今日もあまりよろしくない天気です（´｀）
雪じゃないだけマシですが！！！
こうも毎日寒いと少しでも暖かい所に行きたくなりますよねっ！！！
そんな訳で来月行く社員旅行は今年も沖縄に決定しました\（＾０＾）/Ｙａｈｏｏ～～
しかも今回は那覇と宮古島と豪華な旅になりました♪
と言っても、那覇にはもともと目的があり、その目的とゆーの我が業界の全国大会が那覇で行われるとの事なのです！！！！
（あっちなみに私が出るとかそーゆー訳ではないです（＾＾）！！ただの応援です！！笑）
普段講習のときにお世話になっている先生方も出るので、しっかり技術を見てきたいと思います！！
そして大会を見終わったあと、その足で宮古島へ行き、宮古島ではひたすらゆっくり過ごすかなり贅沢な旅行です（＞∀＜）
今はそれを楽しみにこの寒さに耐えたいと思います（－－）
ではでは皆さんお風邪を引かないように！！
佐野も手洗いうがいを心がけたいと思います！！
今日はこの辺で～～～♪
おはようございます（＾＾）
今朝家を出るとビックリ（＝口＝；）！！！！
雪が降ってるではありませんか！！！
どーりで昨日の夜からすこぶる寒かった訳ですね（－－）
昔と違い、雪を見ても全くテンションが上がりません！！！
見てるだけで体がブルブルしちゃいます（（－。－；））
積もる前に止んでくれればいいのですが。
雪国に住んでる方は本当大変そうですよね（´｀）
そー言えば私は高校生の時、車の合宿免許で山形に行ったんです！！
しかも季節は２月で、ちょうど雪が一番多い時！！
行った初日からものすごい吹雪で、さすがにこれでは教習は無理だろうな～なんて思ったのですが、教官に「今日は全然たいした事ないど！！」と言われ、初っ端から吹雪の中を走ったのを覚えております（＾＾；）
山形ではチェーンの付け方や、それから雪道で滑って急ブレーキをかけるとどうなるのか？とゆう体験をさせられたり、あとは除雪車のよけ方なんかも習いました（＾＾）
教習前には教官のおじさんにホッカイロをもらい、朝一で車に乗る時は教官と一緒にお湯の入ったヤカンをもって、車のワイパーなどの雪を溶かしてから出発でした！！
外の教習でも、オリンピック選手が練習するスキー場だったり、映画「スウィングガールズ」のロケ地なんかに連れてってもらって、練習しながら観光もさせてくれてすごく楽しかったですね（＾＾）
休憩時間の時はカッコイイ教官の雪かきの手伝いをしたり、掃除のおじさんとラーメンを食べに行ったり、今思えば全然教習所じゃないような、そんな感じでした（＾＾）
雪ばっかで寒いとこでしたが、人はとっても優しくて暖かい人が多かったですね！！
久々に雪を見てそんな事を思い出してしまいましたが、やはり東京での雪は嫌ですね（＾＾；）笑
皆さん足元滑らないようにくれぐれのお気を付け下さい！！
ではでは本日はこの辺で～～～（＾＾）
今朝家を出るとビックリ（＝口＝；）！！！！
雪が降ってるではありませんか！！！
どーりで昨日の夜からすこぶる寒かった訳ですね（－－）
昔と違い、雪を見ても全くテンションが上がりません！！！
見てるだけで体がブルブルしちゃいます（（－。－；））
積もる前に止んでくれればいいのですが。
雪国に住んでる方は本当大変そうですよね（´｀）
そー言えば私は高校生の時、車の合宿免許で山形に行ったんです！！
しかも季節は２月で、ちょうど雪が一番多い時！！
行った初日からものすごい吹雪で、さすがにこれでは教習は無理だろうな～なんて思ったのですが、教官に「今日は全然たいした事ないど！！」と言われ、初っ端から吹雪の中を走ったのを覚えております（＾＾；）
山形ではチェーンの付け方や、それから雪道で滑って急ブレーキをかけるとどうなるのか？とゆう体験をさせられたり、あとは除雪車のよけ方なんかも習いました（＾＾）
教習前には教官のおじさんにホッカイロをもらい、朝一で車に乗る時は教官と一緒にお湯の入ったヤカンをもって、車のワイパーなどの雪を溶かしてから出発でした！！
外の教習でも、オリンピック選手が練習するスキー場だったり、映画「スウィングガールズ」のロケ地なんかに連れてってもらって、練習しながら観光もさせてくれてすごく楽しかったですね（＾＾）
休憩時間の時はカッコイイ教官の雪かきの手伝いをしたり、掃除のおじさんとラーメンを食べに行ったり、今思えば全然教習所じゃないような、そんな感じでした（＾＾）
雪ばっかで寒いとこでしたが、人はとっても優しくて暖かい人が多かったですね！！
久々に雪を見てそんな事を思い出してしまいましたが、やはり東京での雪は嫌ですね（＾＾；）笑
皆さん足元滑らないようにくれぐれのお気を付け下さい！！
ではでは本日はこの辺で～～～（＾＾）
おはようございます（＾＾）
相変わらず毎日寒い日が続きますね（＞＜）））
皆さん体調管理は大丈夫ですか？？
私は今のところ何事もなく元気です（＾＾）
まぁ昔からバ〇は風邪引かないとも言いますしね（－∀ー）
さてさて話は変わりますが、実は年明けに念願だったスマートフォンを買ったのですが、今だに慣れずにてこずっております（－－；）
メールを打つのですら肩がこってしまったり、アプリなんかも全くと言っていいほど使ってません（＾＾；）
もともと機会系は弱くアナログ人間でしたが、唯一携帯だけは比較的使いこなせていたのに、スマートフォンになってはもはやっ携帯電話ではなくパソコンですね（；∀；）
世の中の人はこんな難しいものを、なぜ意図も簡単に使いこなせるのか不思議でたまりません！！笑
とゆーか尊敬してしまいます！！
とゆー事でまだまだ慣れないでしょうが、模索しながら頑張りたいと思います。
ちなみに買ったのは、ドコモのギャラクシー２なので、同じ携帯をお持ちの方！！是非ご来店お待ちしております\（＾＾）/
ではでは本日はこの辺で～～～♪
相変わらず毎日寒い日が続きますね（＞＜）））
皆さん体調管理は大丈夫ですか？？
私は今のところ何事もなく元気です（＾＾）
まぁ昔からバ〇は風邪引かないとも言いますしね（－∀ー）
さてさて話は変わりますが、実は年明けに念願だったスマートフォンを買ったのですが、今だに慣れずにてこずっております（－－；）
メールを打つのですら肩がこってしまったり、アプリなんかも全くと言っていいほど使ってません（＾＾；）
もともと機会系は弱くアナログ人間でしたが、唯一携帯だけは比較的使いこなせていたのに、スマートフォンになってはもはやっ携帯電話ではなくパソコンですね（；∀；）
世の中の人はこんな難しいものを、なぜ意図も簡単に使いこなせるのか不思議でたまりません！！笑
とゆーか尊敬してしまいます！！
とゆー事でまだまだ慣れないでしょうが、模索しながら頑張りたいと思います。
ちなみに買ったのは、ドコモのギャラクシー２なので、同じ携帯をお持ちの方！！是非ご来店お待ちしております\（＾＾）/
ではでは本日はこの辺で～～～♪
おはようございますｍ（－－）ｍ
ご挨拶遅れましたが、今年１年もどうぞよろしくお願い致します！！
早いもので年が明けてもう１１日です！！
すっかりお正月気分も抜けて、また通常の生活に戻ってきましたね（＾＾）
小学校・中学校も昨日から始まったみたいですからね、皆さん今年も１年頑張っていきましょう！！
さてさて、私の今年の目標は年賀状にも書いてあったように「開拓」
をテーマに頑張っていこうと思います！！
日頃来ていただいている皆様にさらにワンランク上の技術を提供し、満足していただけるように努めていきたいと思いますので、お気軽にご希望・ご要望・気になる点がございましたら何でもおっしゃって下さい！！
日々努力したいと思います！！
ではでは、また今年１年よろしくお願いします（＾＾）
ご挨拶遅れましたが、今年１年もどうぞよろしくお願い致します！！
早いもので年が明けてもう１１日です！！
すっかりお正月気分も抜けて、また通常の生活に戻ってきましたね（＾＾）
小学校・中学校も昨日から始まったみたいですからね、皆さん今年も１年頑張っていきましょう！！
さてさて、私の今年の目標は年賀状にも書いてあったように「開拓」
をテーマに頑張っていこうと思います！！
日頃来ていただいている皆様にさらにワンランク上の技術を提供し、満足していただけるように努めていきたいと思いますので、お気軽にご希望・ご要望・気になる点がございましたら何でもおっしゃって下さい！！
日々努力したいと思います！！
ではでは、また今年１年よろしくお願いします（＾＾）
| ■ １月のお休み |
１月のお休み
１日～５日 冬期休暇
９日 （祝月） 成人の日の為ご予約終了
１０日（火）
１６日（月）１７日(火）
２３日（月）
３０日（月）
１日～５日 冬期休暇
９日 （祝月） 成人の日の為ご予約終了
１０日（火）
１６日（月）１７日(火）
２３日（月）
３０日（月）
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