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おはようございます(^^)
近頃すっかり秋の陽気になり、少し肌寒く感じるようになりました(´ー`) 今まで散々暑い!!暑い!!と言いまくっていましたが、こーして寒くなってくると寒いのが苦手な私には少し動揺してしまいます(^^;))) 今のこの気温がずっと続いてくれればいいのですが、少し寒くなったら最後・・・!!と言わんばかりに、急激に寒くなっていくのでそれが嫌なんですよね~(--)笑 秋物の洋服もあと何回着れるか? デパートには既に冬物のアウターが並んでいるので、いつ寒くなってもいいように冬支度しなくちゃです!!! 冬は毎年かなり着こむタイプなので体型が崩れやすい時期でもありますので今から気をつけなくちゃいけませんね!! そんな訳で最近お知り合いの方に腹筋や背筋を鍛えるアブトロニック的な物をいただきまして、毎日寝る前にお腹に装着しています!! 電気が流れ、脂肪に直接振動を与える感じで少しピリピリするのですが、これをだいたい30分くらい付けてると、腹筋のあたりがすごい疲れているのです!! まるで腹筋運動をしたかのように!!!! 実際はただ付けているだけなので、テレビを見てたりボーっとしてるだけなのに、なかなかのツワモノです!!! 毎日付けていたら本当に腹筋や背筋が引き締まりそうです!! ピリピリくる感じも慣れてくると心地よくて血行から良くなる気がします!! これなら毎日付けてるだけなので毎日続けられそーです(^^) 便利な物は利用しないと損ですね!! なのでこのまま頑張って、モデルの長谷川潤ちゃんのようなワガママボディー目指して頑張りたいと思います(*^^*) これをくださった方に本当に感謝です!! ありがとうございます!! ではでは本日はこの辺で~♪♪
by jammyfandm
| 2012-10-10 12:11
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